Повышение своей энергии даёт возможность осуществлять желаемое. Человек со слабой вибрацией уязвим и мало, на что способен.
Внутри себя он живет с постоянным чувством неудовлетворения и разочарования.
Если человек достаточно отважен для того, чтобы поменять свой образ жизни, изменить свою жизнь к лучшему, то придется потрудиться освоить правила, с помощью которых увеличивается собственная энергия.
1. Контроль своих мыслей
Наши каждодневные мысли создают нашу реальность. Мы не говорим о том, что Вы должны отслеживать каждую мысль приходящую Вам в голову. Это могло свести Вас с ума. Просто необходимо заставить себя отказаться от негативных мыслей. Поначалу это кажется неосуществимой задачей. Но со временем, с практикой приходит понимание, что не так сложно приучить свой разум фильтровать собственные мысли.
Научитесь видеть не проблему, а способы её решения.
Не стоит тратить энергию на негатив, свои домыслы или домыслы других людей.
Чем больше думать о хорошем, тем больше увеличивается энергия, сила духа и тела.
2. Говорить осмысленно
Очень часто люди с неурядицами в личной жизни, видя влюбленную пару вздыхают, говорят, что-то вроде: «Вот, мол, кому-то везет, только не мне!» Стоп! Так, делаете еще хуже, и следовательно, так собственная энергия понижается.
Лучше скажите самому себе или другим, что-нибудь в таком роде: «Я рад за эту пару, уверен, что в скором будущем я тоже встречу свою судьбу». Тоже самое можно перевести и на деньги, например, «Временные финансовые затруднения я решаю или устраняю». А рассказывать всем Вашим знакомым о сложностях в финансовом аспекте не стоит, так только усугубите и без того, непростую ситуацию.
Научитесь говорить о благополучии, деньгах и счастье осмысленно, не пересказывая всем свои неудачи! И только избранным людям, которые хотят искренне помочь, которым вы доверяете, можно говорить всё без утайки. Никому, и другим людям врать, искажать, приукрашивать реальность тоже не стоит, лучше деликатно перейти на другую тему.
Думайте, осмысливайте то, что говорите, не программируйте себя и других!
Пожалуйста, избавьтесь от дурной привычки говорить плохо о себе и других, она мешает вам и вашим ближним!
При обсуждении ситуации и её участников заканчивайте беседу на позитивной волне с пожеланиями лучшего всем участникам событий, особо тем, кто что-то не видит или не понимает, желайте им прояснений, просветлений и озарений!
3. Выбирать круг общения
Не принимайте близко к сердцу общение с пессимистичными и негативно настроенными людьми, они всегда чем-то или кем-то не довольны и излучают эту энергию в пространство. Обычно эта категория людей обладает очень низкой вибрацией, они могут “нагрузить” собеседника пессимизмом… И это может навредить, может измениться эмоционально-психическое состояние, испортится настроение, самочувствие.
4. Осваивать техники расслабления и медитации
Старайтесь остановить внутренний диалог, переключив своё внимание на другие темы, задачи.
Хорошо медитировать, расслабляться на природе, однако можно создать спокойные условия где угодно. Сконцентрируйте свое внимание на своём дыхании животом, расслабьте все части тела. Лучший способ очистить свое сознание и повысить собственную энергию – звукотерапия!
На сайте читайте и применяйте Звукотерапию, где описаны энергии, как и что можно сделать для восстановления собственной энергии, для изменения ситуаций.
Если человек очень занятой и не может в ближайшее время позволить себе отдых, можно просто послушать спокойную расслабляющую музыку.
5. Общаться с единомышленниками
Проводите больше времени с людьми, которые разделяют Ваши интересы и хобби. Например, если Вы решили стать писателем, то запишитесь в литературный клуб. Хотите развивать своё хобби по кулинарии, столярному мастерству, другому рукоделию, дизайну, цветоводству и т.д., общайтесь, делитесь информацией с единомышленниками. Поверьте, так Вы не только усовершенствуете собственное мастерство, но и значительно повысите свою энергию. Научно было доказано, что общение с единомышленниками продлевает жизнь в среднем на 5 лет.
6. Творить добро
Добро всегда возвращается добром!
Будьте внимательны, отличайте добро от добра/тонкого зла.
Например, если вас просят не делать что-то, а вы в лучших побуждениях делаете по вашему разумению доброе дело, которое в конечном итоге оказывается “медвежьей услугой” (что-то ломаете, разбиваете, приносите ущерб, последствия которого потребует время или каких-либо физических усилий для исправления ситуации).
Также подобной медвежьей услугой или тонким злом, может оказаться помощь, которую вы оказываете кому-то из ближних (родственнику, мужу/жене, своему ребенку, другу/подруге, коллеге…), если постоянно выполняете их функции, которые необходимо выполнять им, а не “загребать жар” чужими руками и получать желаемое. В конечном итоге вашие ближние могут стать постоянными потребителями, с растущими “аппетитами”, который способствует, формирует у них эгоизм. Такое тонкое зло опасно для всех, и для потребителей и для исполнителей чужих функций. Растущее недовольство расшатывает психику.
Начинается всё с мелочей: не убранная постель, одежда, посуда, мусор, звонки, переговоры и другие действия. Со временем чужие функции могут стать вашей обязанностью, а ваши ближние – эгоистичными потребителями. Плохо вам и “выращенным” эгоистам совсем несладко, так как жизнь их всегда ставит в сложные ситуации, где им будет необходимо проявлять свою деятельность, и не ждать “у моря погоды”, что придёт кто-то и что-то сделает за них.
Тонким злом также считается давать деньги на карманные расходы мальчикам/подросткам, которые по возможности должны по-мужски, самостоятельно зарабатывать на мелкие нужды: кино, кафе, цветы и подарочки девушке. Даже в том случае, если в семье финансовое благополучие. Не стоит потакать и девочкам, которые по первому требованию: “хочу…” получают желаемое. Это может стать привычкой, которая в дальнейшей жизни, когда девушка выйдет замуж, будет предъявлять свои “хочу”(что-то сделать, купить и т.п.) супругу. Не всякому мужчине понравятся такие отношения в семье. В семье будет всегда хорошо, когда супруги понимают и помогают друг другу решать совместные задачи! 
На занятиях будем разбирать больше примеров о последствиях добра, где добро оборачивается тонким злом.
7. Поступать с людьми так, как хотели бы, чтобы люди поступали с Вами
Прежде, чем рассердиться и обидеться на кого-то лучше подумать, стоит ли оно того.
Бывают моменты, когда лучше и легче простить. Чем легче и добрее ваше отношение к окружающим, тем больше встречаются в жизни хорошие, доброжелательные люди.
8. Дозировано смотреть ТВ и телефонные гаджеты
СМИ являются не только источником знаний, но и негатива. Чем больше человек слушает, смотрит боль, насилие и бедность, тем больше понижает собственную энергию. Подсознание привыкает к негативным мыслям и начинает притягивать эти вибрации, как магнит, в жизнь человека.
Люди, постоянно находящиеся в интернете, с целью порассуждать, поделиться о частной жизни других людей, теряют свою личную энергию, направляя свою энергию на жизнь других людей, а не на свою собственную жизнь. Это опасное занятие ещё называют самоуничтожением.
Фильтруйте информацию, выбирайте официальные источники, которые отражают достоверные факты. Если есть необходимость, проясняйте, дополняйте имеющую информацию, новой – для полной картины ситуации, вопроса или темы.
9. Помнить об оптимизме
Это может оказаться самым трудным для Вас, тяжело оставаться позитивным, когда все вокруг рушится и ничего не получается, но как это ни парадоксально звучит именно в такие минуты необходимо оставаться позитивно настроенным, и держать свой оптимистичный настрой, тем быстрее уходят неприятности. Позитивные мысли притягивают добрых и приятных людей, а приятное общение – это залог хорошего настроения.
10. Настроение 
Хорошее настроение всегда поддерживает собственную энергию на высоком уровне. Ваше настроение может меняться из-за отражения прошлых мыслей. Необходимо остановиться и начать думать о хорошем, сознательно меняя свое настроение. Чем лучше самочувствие, тем интересней и счастливей открывается жизнь.
читайте на сайте: https://dobromiru.com/2021/01/12/способы-гармонизации-и-восстановлен/
Друзья, не забывайте пользоваться функциями нашего логотипа 
он расположен в шапке сайта, слева:
Нажимая на логотип, вы всегда переходите на страницу с Меню, где можно выбрать, например, Звукотерапию или что-то ещё…
Логотип работает как в мобильной, так и в компьютерной версиях.
