Огромное множество предложений в интернете «как проработать» прошедшие события, негативные ситуации и т.п. Очень часто воспоминания вызывают у многих людей эмоциональное расстройство, чувство обиды, стыда или вины. В момент воспоминаний человек видит те же обиды и обидчиков, те же неприятные ситуации. Раздражается и гневается на участников прошлых событий, или злится на себя, что не сумел выйти из создавшейся обстановки. Получив эти эмоции и энергию из прошлого, переносят её в сегодняшний день. Никакого «урока» не получили и продолжают оправдывать себя, возможно винить себя или кого-то другого за прошедшее – в настоящем, в сегодняшнем дне.
Почему?
Ответ многосложный, состоящий из ряда ошибок, основной из которых является то, что человек занимающийся вспоминанием прошлого, не готов оценить, осмыслить ситуации из прошлого с другого ракурса.
Возможно, что просто конкретной цели не было, так как, человек не осознаёт зачем ему нужно прошлое.
Не понимает, что с энергиями обид, злости, гнева жить вредно, они разрушают, разъедают не только душу, но и тело человека. Выбирает ложную позицию жертвы, чувствует себя обиженным, ведь по их мнению виноваты всё кругом или кто-то, или что-то… Сохраняет и культивирует этот негатив в себе, а потом, со временем задаётся вопросом: что со мной не так…, за что мне напастья…, почему не получается…, что плохого я сделал… и т.п.
Любое прошлое, как позитивное, так и негативное, как ни странно, это подарок!
Позитивное прошлое даёт возможность закреплять в сознании человека путь успеха и в дальнейшем действовать подобным образом.
Негативное прошлое, также даёт возможность закрепить в сознании человека путь, только другой, путь разрушения, с той целью, чтобы в будущем уже никогда не совершать те действия, которые привели к негативной ситуации. Разве это не подарок, когда получив этот опыт, уроки из прошлого, человек осознаёт, что так жить нельзя, что негатив разрушает всё, здоровье, карьеру, эмоциональное состояние, влияет на всех, кто рядом (так как человек является излучателем той энергии, которую имеет).
Что делать?
«Ходить» в прошлое можно и нужно с целью анализа своего поведения без всяких оправданий себя, выгораживаний себя, без каких-либо поблажек и потаканий себе. Необходимо находиться в состоянии внутреннего покоя, способным критически относиться к своим и чужим действиям, быть беспристрастным.
Не врать самому себе, не подтасовывать факты в свою угоду.
Находясь в состоянии внутреннего покоя без эмоций, всегда можно посмотреть на ситуацию с позиции стороннего наблюдателя.
В этом случае откроется другая картина, где все персонажи видны как в театре или кино. И искать виноватых не надо, всё и всех видно. Становится ясным не только своё поведение, но и поведение окружающих, проясняются причины и следствия происходящего.
При просмотре своего негативного прошлого необходимо состояние внутреннего покоя и способность принять прошедшее как данность, как уже случившееся, прошлое изменить нельзя. Можно только извлечь уроки, и далее не допускать подобного, не делать так, как прежде!
Всегда стоит осознавать, что вы сами были участником этих прошедших событий и ваше поведение, слова и ваши мысли создали предпосылки к определённым ситуациям, возможно провоцировали собеседников, что затем и привело к ошибкам, конфликтам, ссорам, к разрыву в отношениях. Не бывает, что виноват кто-то один, все участвующие внесли свою «лепту» в общение.
Произошло непонимание. Возможно из-за игнорирования какой-либо темы, важной для другого человека.
Возможно человек не получил отклика на свои высказывания и действия.
Возможно, что были использованы не те способы или техники поведения участников, не подходящее время для общения, не учитывались физическое и эмоциональное состояние участников.
Возможно амбициозность и самооценка не дают принять ситуацию целиком, со всеми плюсами и минусами.
Невысказанность, молчание, отстранение, уход от решения каких-либо вопросов, задач, образует своеобразный «вакуум», что приводит к конфликту интересов. Негодование, возмущение нарастает и обостряется, негатив увеличивается и “правит балом”.
Так жить нельзя, и каждый это знает!
Если человек вспоминая негативное прошлое без подготовки, переносит его в сегодняшний день, то есть эмоционально, возбужденно переживает его сегодня, живёт событиями давно минувших дней или совсем недавними, добра и каких-либо хороших изменений ждать не стоит.
Важно эмоционально успокоиться, критично относиться и к себе, и к другим с эмпатией (пониманием другого человека), и ко всем участникам событий!
Но не все могут справиться самостоятельно, поэтому пишу и объясняю, что безвыходных положений не бывает! Всегда есть возможность исправить своё отношение к прошлому, которое приносит разочарование, недовольства, нервозность, а иногда и психоз.
Когда в очередной раз, без всякой подготовки к воспоминаниям, энергия человека затрачивается на уже пережитое, негативно прошедшее, то с этими эмоциональными переживаниями в тонких оболочках тела увеличиваются энергии обид, мнительности, мстительности, страхов, злости, ненависти, агрессии и т.д.
Разве этого вы хотите? Поэтому, без подготовки в прошлое ходить не стоит!
Негативные энергии возрастая, изменяют человека, меняется его самооценка, восприятие и мировоззрение. Если человек не исследует себя, не занимается собой, не пересматривает свои прежние убеждения, сложившиеся у него поведенческие программы(стереотипы), то в конечном итоге, он становится уязвимым, ослабленным, сам себе может быть неприятен. Он может стать излучателем негатива и будет передавать эту энергии в пространство, другим людям.
, 
Вероятно, что вы встречали таких людей, которые всем недовольны, всё и все их раздражают, с ними тяжело общаться и просто находиться в одном пространстве.
События, могут быть давние или не очень, совсем не важно, ведь каждая прошедшая минута (час, день…), уже канула, уже ушла в прошлое и этого не изменить.
Как определить готовность к воспоминаниям негативного прошлого?
Если при воспоминании прошлого проявляются обиды, злость, возмущение, недоумение и ряд других неприятных эмоций, вы не видите себя соучастником прошедших событий, а видите только других и их ошибки, то стоит отложить пересмотр. Вы к нему не готовы!
Учитесь управлять своими эмоциями, своим мышлением, своим настроением и быть готовым принять свои и чужие ошибки, как данность, и посмотреть на ситуацию и на самого себя со стороны. Таким образом, ваш пересмотр будет большим облегчением, озарением, которое даст вам силы для построения новых, хороших взаимодействий!
Стоит подумать, что лучше, управлять собой или кто-то, какие-то обстоятельства будут управлять вами?
Хорошо помогает подход с юмором.
Человек всегда может находиться в настоящем и строить будущее, использовать любой полученный опыт, освободиться от негативного груза, и не таить “камень за пазухой”. Беспристрастный анализ всегда подскажет, что привело к ошибкам, и какие действия необходимы сегодня, в настоящем, и в будущем! 
Учимся:
– как находится в состоянии внутреннего покоя
– как создавать необходимый подход и наСтрой для прибывания в прошлом
– как анализировать прошлое без потери энергии
– как получать свою затраченную энергию из прошлого
– как строить иные отношения на базе полученного опыта
Если будут вопросы, задавайте, 
пишите, не дожидаясь вебинаров
Всем успехов в исследовании себя и своих воспоминаний!
Друзья, не забывайте пользоваться функциями нашего логотипа 
он расположен в шапке сайта, слева:
Нажимая на логотип, вы всегда переходите на страницу с Меню, где можно выбрать, например, Звукотерапию или что-то ещё…
