Эмпатия в общении у доброжелательного человека проявляется через способность понимать и чувствовать эмоции других людей, а также через умение сопереживать и поддерживать.
Эмпаты могут интуитивно угадывать, что чувствует другой человек, и находить правильные слова для поддержки.
Однако, эмпатия также может привести к тому, что человек слишком сильно погружается в эмоции других людей и забывает о своих собственных чувствах. Поэтому важно уметь балансировать между эмпатией и сохранением своих границ в общении.
Эмпа́тия – сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека. Соответственно эмпа́т — это человек с развитой способностью к эмпатии. В последнее время все больше людей сталкиваются с этим термином.Что на самом деле значит быть эмпатом?
Эмпат – происходит от греческого — означает чувство. Это указывает на тип человека, который может чувствовать то, что чувствуют другие. Проживание чувств, других людей может умножаться для эмпата в несколько раз. Они самые чувствительные и интуитивные люди. Если вы эмпат, вы чувствительны к своему окружению. К сожалению, если вы окружены негативными энергиями, они также могут заставить вас действовать злонамеренно. Эта черта может сделать эмпата легкой мишенью для манипуляторов и психопатов. Вся ненависть и страдания мира тяготят душу эмпата, они трудно переносят негативных людей с подобными энергиями.
Эмпатия также зачастую неправильно диагностируется как биполярное расстройство и/или депрессия. Иногда многие эмпаты могут потерять контроль над своими собственными чувствами и больше не могут отличить свои собственные чувства от чувств, исходящих из внешних источников. Окружающие эмпата люди часто не понимают, через что он проходит. Таким индивидам чувство эмпатии причиняет дискомфорт. Данное состояние сопровождается следующими проявлениями:
* излишняя впечатлительность
* сильная ранимость
* острое переживание чувств и эмоций других людей
* возникновение чувства вины за боль, которую ощущают другие
* беспокойство и страдания за проблемы окружающих.
Такое восприятие оказывает негативное воздействие на жизнь эмпата, ухудшает его навыки общения, нередко является фактором, влияющим на развитие психических заболеваний. В такой ситуации важно заняться корректированием восприятия.
Как определить своё и чужое, как и с какой целью, пользоваться своей эмпатией, как с этим жить, и что принесёт пользу эмпату и окружающим?
Изменяя, корректируя своё восприятие, эмпаты могут отличать своё от чужого и не принимать глубокого участия в эмоциях и чувствах других людей.
Могут мгновенно обнаруживать разновидности негатива:
* ложь, «большую» или «маленькую»
* когда человек надевает маски
* когда человек саркастичен
* когда человек скрывает свою ревность, ненависть или что-то другое конкретное
* когда человек переполнен предрассудками
* когда человек не «в порядке»
* когда человек не полностью реализует себя в жизни
* когда кто-то разрушает сам себя
* когда человек ведёт себя эгоистично
* когда манипулирует чем-то или кем-то
* когда человек пытается скрыть своё намерение
Прекрасно эмпаты ощущают доброжелательные энергии, могут являться проводниками или носителями благотворных энергий, и при освоенных навыках даже способны усиливать эти энергии, и таким образом оказывать большую помощь другим людям!
Тренинги, техники помогают скорректировать Восприятие, техники коммуникативной толерантности улучшат взаимодействия с окружающими!
